1、课程教学目的和要求
3、重点和难点：
中邦古典舞蹈和中国现代舞蹈有着血统关系，但不是共义词。中国古典舞蹈是在中国戏曲跳舞跟中国技击的基本上并联合本国芭蕾舞逐渐总结，演绎而创建的。
3劲”即赋夺外部动作的内在节奏和有档次、有对照的力度处置。好比运动时“线中的点”便“动中之静”)或“点中之线”(即“静中之动”)，都是靠“劲“运用切当才得以表现的
授课教案：步伐训练??“慢步组合”
步伐训练在课程中是一个重点部分，它的作用是起到对动作的衔接转换，要求脚顶连贯性强、平稳，膝盖松驰，身体在旁提基础上的舞姿变化。
2这是泛指内涵、神情、韵律、气质。免何艺术若无韵味，就可以说无灵魂。
（5）从开端至停止组合反复练习，纠正动作，加强组合的纯熟水平。
（4）动作与音乐配合阶段
在进行古典舞身韵教学之前，我们首先需要对身韵的罕用专业术语加以掌握和了解。所谓专业术语是老师在从事教学过程中与学生沟通不可缺乏的用语和词汇，也是传授动作所必须应用的办法。
[教学内容]
一,空中元素部分
二 ,中间训练部分
三 ,步伐训练部分
四, 综合短句训练部分
[学时部署]
第一学期(每周4课时)
第一至六周:元素训练部分
第七至十周:中间训练部分
第十一至十四处:步伐训练部分
第十五至十七周:综合短句训练部分
第十八周:温习组课
天空元素部分
1,提沉
[教学目的与要求]
让学生懂得古典舞身韵的基本实践知识和教学法, 通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握标准,扎名的古典舞身韵技术系统,达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
注意呼吸,呼吸引导动作,气息的运用.要注意托掌和按掌的位置,加上手臂与眼神的配合.
[主要内容]
沉时身体正直向下沉,提时一节一节起,把气息调剂好,体会呼吸在动作中的重要性.感到气没丹田,以沉气之力带动腰椎从做作垂直状一节一节下压而形成胸微含,反之相反,注意呼吸气息.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
2,冲靠与旁移
[教学目的与要求]
通过对古典舞身韵的系统学习和技术训练使学生掌握规范,扎实的古典舞身韵技术体系,达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
注意呼吸,呼吸领导动作,气息的运用.要注意托掌和按掌的地位,加上手臂与眼神的配合.训练学生的身体运动路线,呼吸引诱动作.
[重要内容]
冲,靠是在提,沉基础上躯干的"斜移"之动律.
冲靠与旁移时的身体重心,以腰为轴的冲与靠时的位置.以点代线,以线盖面,初末贯穿.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
3,含 腆 仰
[教学目的与要求]
通过对古典舞身韵中的含,腆,仰的系统学习使学生掌握具备韵律感所必须有的过程.达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
注意身体拉直后的沉和提气时的腆,呼吸带动双手作动作.
[主要内容]
含和腆是一对不可分割的相革命律,它们是提沉直交的领铺与强化的成果.含腆形成以胸腔和后肩为拉力与缩力的"前后"动律.要同时注意提重.
[课堂训练,功课念考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
4,云肩转腰
[教学目的与要求]
通功对古典舞身韵中的云肩转腰的体系学习使教生控制存在韵律感所必须有的进程.到达身法与技法的协调同一.
[重点与难点]
以腰为轴,与手上的动作要配合恶,转腰时要注意身体的运动路线,呼吸带动身体做动作.
[主要内容]
转腰时要留神身体的活动路线,呼吸带出发体干动作.身体腰部浮现自动性.
[实验实践教学环节]
[参考书目]
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
5,横拧
[教学目的与要求]
通过对古典舞身韵中的横拧的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
横拧时的过渡动作,拧至极限.注意上半身的韵律.
[主要内容
横拧时要注意身体的运动路线,呼吸带动身体做动作.身体腰部呈现主动性.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
6,旁提
[教学目的与要求]
通过对古典舞身韵中的旁提的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
提旁腰时要随气息一节一节提.呼吸带动上半身,注意上半身和腰的划圆轨迹.
[主要内容]
提旁时要注意身体的运动路线,呼吸带动身体做动作.身体腰部出现主动性.
[试验实践教学环节]
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
二,中间训练部分
7,基础手位
[教学目的与要求]
古典舞身韵中的中间训练部分的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.在通过基本手位的学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
学习并掌握手臂的基本位置,注意呼吸. 注意上半身的韵律,呼吸带动动作.
[主要内容]
基本手位要注意上半本领位的尺度位置以及名称.身体的运动路线,呼吸带动身体做动作.手,眼,身,法要协调配合.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认实复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
8,基本脚位
[教学目的与要求]
古典舞身韵中的中间训练部分的系统学习使学生掌握拥有韵律感所必须有的过程.在通过根本脚位的学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
脚位的基原位置,要掌握准确.上半身姿势保持不动,注意身体重心
[主要内容]
基本脚位要注意脚位的标准位置以及名称.身体的运动路线,呼吸带动身体做动作.手,眼,身,法要协调配合.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
9,基标舞姿
[教授教养目标取请求]
古典舞身韵中的中间训练部分的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.在通过基本脚位的学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
结合手位与脚位的基本舞姿,注意呼吸.头和眼神的配合,注意细节.
[主要内容]
基本舞姿要注意上半身与脚下动作的协调配合.身体的运动路线,呼吸带动身体做动作.手,眼,身,法要协调配合.
[课堂训练,作业思考题]
将沉点常识点课下当真复习记住,将课上所道组合重复训练.细心领会要领.
10,复习高空元素全体,中间训练部门
[教学目的与要求]
古典舞身韵中的地面元素部分,中间训练部分的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.通过学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
找出前面所学内容的重点与难点,侧重训练.反复练习,掌握气息,强调内韵的重要性.
[主要内容]
复习课,再次强调重点与难点.身体的运动路线,呼吸带动身体作动作.手,眼,身,法要和谐配合.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
三,步伐与欠句训练
11, 圆场
[教学目的与要求]
古典舞身韵中的步伐与短句训练部分的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.通过学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
掌握对步伐的基本要求.膝盖放松,2010开场白,哪句击中你了,脚随着地先降.以半脚间距行走
[主要内容]
脚下步伐要准确.上半身动作随呼吸运动.身体的运动路线要准确,呼吸带动身体做动作.手,眼,身,法要协调配合.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
12,花帮步
[教学目的与要求]
古典舞身韵中的步伐与短句训练部分的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.通过学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
掌握对步伐的基本要求.膝盖放松,破起半脚尖.注意手眼身法的配合,以及注意腰部的运动轨迹.注意呼吸,以及脚下动作运动路线.
[主要内容]
脚下步调要正确.上半身动作随呼吸运动.身体的运动路线要精确,呼吸带动身体做动作.手,眼,身,法要调和配合.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
13,慢步
[教学纲的与要求]
古典舞身韵中的步伐与短句训练部分的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.通过学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
掌握对步伐的基利要求.膝盖放松,不能拖地走.注意手眼身法的配合,以及注意腰部的运动轨迹.注意呼吸,以及脚下动作运动路线.
[主要内容]
脚下步伐要准确.上半身动作随呼吸运动.身体的运动路线要准确,呼吸带动身体做动作.手,眼,身,法要协调配合.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
14,摆扣步
[教学目的与要求]
古典舞身韵中的步伐与短句训练部分的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.通过学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
掌握对步伐的基本要求.膝盖放松.脚下动作由晃到扣的过程要注意.手眼身法的配合,以及注意腰部的运动轨迹.注意呼吸,以及脚下动作运动路线.
[主要内容]
脚下步伐要准确.上半身动作随呼吸运动.身体的运动路线要准确,呼吸带动身体做动作.手,眼,身,法要协调配合.
[实验实践教学环节]
[课堂训练,作业思考题
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
15,复习步伐训练部分
[教学目的与要求]
古典舞身韵中的步伐训练部分的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.通过学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
找没后面所学内容的重点与难点,着重训练.反复训练,把握气味,强调内韵的主要性.
[主要内容]
复习课,再次强调重点与难点.身体的运动路线,呼吸带动身体做动作.手,眼,身,法要协调配合.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
四,综合短句训练部分组合
16,风火轮
[教学目的与要求]
古典舞身韵中的综合短句训练部分的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.通过学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
把持美身体重心做风火轮.注意腰部的运动路线.反复练习,掌握气息.强调内韵的重要性.
[主要内容]
身体的运动路线,呼吸带动身体做动作.手,眼,身,法要协调配合.
[课堂训练,作业思考题]
将重点知识点课下认真复习记住,将课上所讲组合反复练习.仔细体会要领.
17,云手
[教学目的与要求]
古典舞身韵中的综合短句训练部分的系统学习使学生掌握具有韵律感所必须有的过程.通过学习使学生达到身法与技法的和谐统一.
[重点与难点]
上半身手上的运动路线与眼睛的配合.注意腰部的运动路线.反复练习,掌握气息.强调内韵的重要性.
[主要内容]
身体的运动路线,呼吸带动身体做动作.手,眼,身,法要协调配合
古典舞手位（一）山膀1．拉山膀 双手叉腰，单手（也可以双手）顺腰部天然放下，手腹向外，直臂从旁边划圈举起到头底，转掌，由胸前压下之第三个扣子处，手间隔胸部约一尺．这个动作叫按掌．然后手从胸前平行的向旁拉出去，放到芭蕾的七位手处,蜀门sf发布网站，齐称叫拉山膀．注．做动作时，双脚站丁子步，挺胸，收腹，昂头，动作要圆．眼睛跟着手位走，到了最后位置头转向下面亮象．古典舞讲求精提神要做到．男孩子做这个动作时，虎心翻开，父孩子做动作时，把大拇指收得手掌里，也鸣兰花指．
我来弥补一下手臂的
中国古典舞手臂的基本姿态
1手臂的基本姿态,这是手臂的完整的姿态,也是做各种动作的舞姿时不能分开的基本手臂姿态.它是在单手基本位置上由双手配合而成,它已经包括完全的身体方向,头,眼和动作的韵律要求了.
(1)单山膀:(以右手为列,下同从详):小踏步,身体面向一点,目视8点双手叉腰准备.动作时,右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方,然后盖掌或切掌至胸前,微扣腕向右拉开,至上臂与肩同平为起,身体面向2点,头转向8点.
(2)双手膀:丁子步或小踏步,身体面向1点,目视8点双手叉腰准备.动作时眼随右手拉成单山膀,然后眼随左手拉成双山膀,眼亮相于2点上方.
(3)顺风旗:小踏步,左手拉山膀同时,右手直接向上撩至托掌位,眼随右手亮相于八位血上方.
(4)双托掌:丁字步或小踏步,双手叉腰预备.动作时双手经体侧撩至头上,盖掌于胸前穿插,向下分掌再撩掌至托掌位,眼随右手明相于8点下方.
(5)托按掌:丁字步或小踏步,双手叉腰准备.动作是右左手接替胸前摆手,成右托掌位,左按掌位,身体面向2点眼亮相于8点斜上方.
(6)山膀按掌:动作同脱掌,只是最后姿态为右山膀左按掌.
(7)斜托掌:丁字步或小踩步,双手叉腰筹备.动作时,单手经体分前撩至顺风旗位手口向上,高臂为扬掌位.
(8)冲掌:丁字步,双手叉腰准备.动作时,双手由下向右双晃手一周右胯侧,右手端掌与左手掌掌心绝对,然后右肘后提左掌向8点下方推出,眼随左手方向亮相.
(9)提襟:丁字步,双手叉腰准备.动作时,右臂下崔,手握拳提于右胯旁,同时左肩微向前眼瞅右手.然后左臂下崔,手握拳于左胯旁,同时右肩微向前,上身略向左拧,手腕略向里转,虎口在身前斜对胯,甩头向八位亮相
4律’这个字它包涵动作中自身的律动性和运动中依循的规律这两层含意。普通说动作接动作必需要“顺”，这“顺”是律中之“正律”，动作通过“顺”仿佛有行云流水，零打碎敲之感。
本章节的教学从单一的地面元素性的身韵发展到较有表现力的站坐舞姿和短句，然后再到表演性的组合练习和废品舞蹈。在教学中要承发学生琢磨单一舞蹈元素与神韵的奥妙关系。启示学生的创造思维是学习的基本，因此在学生学懂的条件下，必须进一步“通”而“化”。
最后要求在课后复习，熟习动作和节奏，更好的把组合内涵表现出来
4．身韵的典型动作
基本术语：基本站式与部位、基本手型、基本手位、基本手位造型；
2．身韵的基本动律元素
中国古典舞特定的艺术规范和审美特征要求下的重要表现手腕??身韵。“身韵”从字面上来说明，可以说是“身法”与“韵律”的总称。“身韵”，但进一步去分析，即可了解它包涵着“形、神、劲、律”这四个不同而又不可分割的方面。
达标要求：了解人体本身及各部位运动规律，掌握舞蹈动作术语。舞姿时动手先动腕，先由手段拎起，以腕带着手，强调手眼、身法的配合，动作刚柔相济。
1.云步；移动时双脚力气要平衡，臀部和胯不要左左摇动。正八字时两脚脚尖面扌汇，膝关节放松，上体正派保持平稳。
2.圆场：动作时后违掌握，上体不许前后摆动，高低颠伏，走动前要深吸气，然后绝质屏住气息，走动时缓缓呼出。
3.花助步：小腿抬松，挪动时要连惯、轻盈、安稳，上体不能抖动，上步的足不能托地。
中国古典舞身韵中要求“神形兼备、内外统一、身心并用”。也就是一切动作要起于心、发于腰、行于体。身韵的动律元素是由情意带动呼吸，而又由呼吸去安排腰部而体现的。这一规律贯穿在所有古典舞的动作中，可以说是始步掌握了身韵“形、神、劲、律”走向统一的窍门。
从人体的运动整体剖析出“形、神、劲、律”各从的特点，而后又产后并达到“形、神、劲、律”的统一，这恰是中国古典舞“身韵”的起点和回宿。
1形是指形体外部的动作。它表现为不拘一格的体态，变幻无穷的动作及动作间的连接。但凡所有望得见的状态与过程都可以称之为“形”。
4、解决方法：
典范动作以不是某一部分的动律或姿态，而是要具有很机动的身法、鼓谦的内涵、良好的节制力和重心、丰盛多变的节奏感，以及大幅度的柔韧性才能掌握的，果此须要进行由浅进深地专门训练。身韵的典型动作有云肩穿腰、云手系列、燕子穿林、青龙探爪、风火轮等；
基本步伐：扣步、十字步、拖步、涩步、行步、花帮步、慢步等；
中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整顿、加工、创制，并经过较长时期艺术真践的检修淌传下来的具有一定范例意义的和古典风格特色的舞蹈
（3）教授组合动作
二、古典舞的节奏特点
古典舞在节奏上特点也很凸起，这与我们民族音乐的特点是分不启的，我们民族音乐很多象东洋音乐这样强弱雷同、有法则的匀快、脉动式的节奏，个别表现为弹性节奏和点线结合的特点。体当初节奏上多替附点（抻??赶）或切分（赶??抻）或是二头抻两头赶，或是中间赶旁边抻，或是紧击慢做，或是缓打紧做等等。因而，所造成的动作的内在节奏，诸如则柔、动静、慢急、置发、吞吐……顿挫抑扬、点线结合等，从而发生尔们特定的动律特点和韵律感。
三、身法韵律的贯穿
身段课提炼的身法韵律是咱们基训课必需加以贯穿的，而且要从基训的作风性、身材艺术表示力和技巧的民族性的高度在基训课中添以结合和应用，并逐步构成基训学材中不可宰割的一局部。比方在动息中贯穿提、轻、冲、靠、露、腆、移、旁提的动律元素；贯穿吸呼的要供；贯串节奏特色的要求；贯穿手、眼、身、法、步的要求。例如对手的要求包含指、腕、肘、臂、肩的练习；一个是才能、幅度上的提、拉、抻、插的过能艳质训练；一个是意思、感触上的艺术素质训练。只有这样才能体现民族舞的“神、气、韵”，才干攻破基训廛的芭蕾化倾向的体操、纯技化的偏向；能力转变基训课在训练上的杂功效化和僵、逝世、板的倾向。同时也结决了组折的语言性，以及让身法与官族技巧、技能的能力、素量训练结合伏去。
（1）增强步伐的单一练习；
卧盘的基本形态；“提、沉”,刚刚开通了空间，来转转吧！；“冲、靠”；“含、腆”；移；“旁、提”；
3．身韵的手臂动作与基本步伐
重视脚底在行走中通过脚跟脚掌趾的过程，膝盖松弛。动作轻易把脚跟抬得过高涨地，脚的动作不连贯。
慢步组合是通过腿脚部分在一直走走过程中产生的一种动势，路线有横向行走和斜线前后行走，与身体的舞姿的变更结合讫来，突出固定过程中的风格韵味。
手臂动作：盘手、穿手、晃手、撼臂、大刀花；
首先把本课程的性质、特征和重点加以表述，把要教授的动作示范一遍，然后让学生模仿动作。依据学生模拟时涌现的答题加以改正。讲授准确方式和容易呈现的弊病，再次进行反复训练直至学会。
一、古典舞的来源
舞蹈的萌芽和形成时光能够远溯到我类倒退的洪荒时代，远遥超越了己种的记忆范畴。中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个种别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代博业农作者提炼、收拾、加工、发明，并经由较长期艺术实际的测验传播下来的具有必定典型意思的古典风格的特点舞蹈。它自身就是介于戏曲与舞蹈之间的混杂物，也就是说还未完整从戏曲中演变出来，称它为戏曲，它未往掉了戏曲中最重要的唱与想；说它是舞蹈，它还大批坚持着戏曲的本态。戏曲中的歌也赖，舞也佳，是为了读故事服务的。即使是不唱不红的武戏也仍是戏，其舞对角色言该的附属性也是非常赫然的。
古典舞从其源来说,龙的九个儿子！大家知道几个！，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是多少千年中国舞蹈传统的振兴。十分显明，它的审美准则不是什么新发现，而是几千年中华文化的流传和连续，是用一根长线从古串到昔的，这些原则非但在戏曲中可睹，在唐宋乐舞中，在汉魏“舞戏“中，甚至在商周礼乐中，都能见其蛛丝马迹它的文明特点，就其源来讲，它是在原生物上天生的一个簇新的艺术品类，这是一个可以和芭蕾舞、古代舞相媲美的新的舞蹈品种，这个衍舞种是隧道的中国货。
身韵课教案
中国古典舞中的基本动作，实在皆是有若干个更基本的连接动作所形成。疏忽了这些最基本的手臂动作，去返使动作在实现时失去细腻的过程和丰满的韵律感。古典舞中主意用动作来带出步伐的韵律，尽力觅找古典舞上肢动作与脚下步伐的最好结合点。
1．身韵的基本术语与概念
（1）先传授单一动作，正点、背面入行练习
（2）流动中脚步贴着地面行走，气力均衡迟缓。
2.单手基本动作；无论手臂怎么移动，动作路线要圆，臂行呈弧线。动手先动腕，以腕带动手，这是很重要的规律。
（2）把单一动作通过节奏变化反复练习，直到基本动作掌握
5、教学方法和实行步骤：
2、讲解的内容提要：
